Categoria: Gestire le emozioni
Tutti vogliono la felicità, purtroppo però, la maggior parte delle persone si fanno costantemente influenzare dagli eventi esterni, finendo così per perderla. Perdono il lavoro e si rattristano pensando …
La maggior parte delle persone ha una vera e propria paura a dire NO. Le motivazioni possono essere infinite: paura di ferire gli altri, paura di rompere una relazione, …
Vuoi smettere di confrontarti con gli altri? Come ti farebbe sentire? Non importa quanto bravo tu possa essere, puoi essere ben organizzato, sveglio, intelligente, di bell’aspetto e molto altro, …
L’insicurezza è come una palla al piede che ti tiene ancorato in una vita non tua, che non ti permette di emergere e non ti permette di fiorire. Viviamo …
Quando arriva un attacco di panico non arriva mai per caso, ma arriva per dirci qualcosa. Anziché opporre resistenza bisogna cedere e imparare ad ascoltarsi. Ascoltarsi a fondo per …
Cosa sono i Mandala? Il significato della parola Mandala in sanscrito significa “cerchio”. Sono simboli sacri che vengono utilizzati per la meditazione, la preghiera, la guarigione e la terapia …
La “vocina” dell’autosabotaggio L’autosabotaggio arriva dal tuo dialogo interno. Hai presente quella vocina nella tua testa che spesso e volentieri riesce a metterti i bastoni tra le ruote e …
Come smettere di sentirsi soli Ti piacerebbe sentirti bene anche quando ti senti solo? Quello che sto per condividere con te in questo articolo non solo permetterà di smettere …
Quando l’ansia e lo stress bussano alla tua porta è facile sentirsi senza speranza, ma per andare oltre è necessario cambiare mentalità. Ansia e stress sono reazioni prodotte dal …
Se vuoi migliorare la tua giornata, allora dai un’occhiata a questo articolo e scopri quali sono le abitudini che possono fare la differenza! Aumenterai il tuo benessere psico-fisico e …
