La “vocina” dell’autosabotaggio L’autosabotaggio arriva dal tuo dialogo interno. Hai presente quella vocina nella tua testa che spesso e volentieri riesce a metterti i bastoni tra le ruote e …

Come smettere di sentirsi soli Ti piacerebbe sentirti bene anche quando ti senti solo? Quello che sto per condividere con te in questo articolo non solo permetterà di smettere …

Quello che fa la differenza nella vita sono le buone abitudini. Quando crei una nuova abitudine imposti il tuo comportamento direzionandolo verso i tuoi obiettivi. Una volta che hai …

Quando l’ansia e lo stress bussano alla tua porta è facile sentirsi senza speranza, ma per andare oltre è necessario cambiare mentalità. Ansia e stress sono reazioni prodotte dal …

Se vuoi migliorare la tua giornata, allora dai un’occhiata a questo articolo e scopri quali sono le abitudini che possono fare la differenza! Aumenterai il tuo benessere psico-fisico e …

Essere felici è davvero possibile? Sono 2 le idee che le persone hanno sullo stare bene e l’essere felici: Stare bene è quasi impossibile; Anche se fosse possibile richiederebbe …

Ti senti mai come se i tuoi pensieri avessero il completo controllo di te stesso? Come se fossi immerso nella tua testa senza trovare una via d’uscita? Ore e …

Vorresti sapere come controllare la rabbia? Spesso capita di sentirsi sopraffatti dalle emozioni. La rabbia è una di quelle, e quando ti assale non ti permette di vedere le …

Ti sei mai comportato male con un amico? Hai mai risposto male a qualcuno della tua famiglia? Smetti di pensarci o inizierai a stare male! Ogni volta che rimugini …

Hai paura del giudizio degli altri? Ti sei mai sentito giudicato? Cos’hai provato?  Ti ha mai condizionato l’umore? Ti capita di sentirti bloccato nelle tue decisioni e nelle tue …